HeadUp

HeadUp is an app that helps you analyse, manage and improve your overall health and fitness.

Sync your Fitbit or Garmin to HeadUp and see your personalised human dashboard come to life. We analyse and rate your mind, heart, sleep, weight and activity to help you understand your body and take control of your health.

CONNECT YOUR FITBIT OR GARMIN TO REVEAL YOUR HUMAN DASHBOARD.

Just like the dashboard of your car tells you when the fuel tank is empty, or the engine needs oil, or whatever cars need (it’s a mystery to us), your human dashboard tells you where you are and where you need to be across 5 categories of health and fitness: mind, heart, sleep, weight and activity. All you have to do is sync your Fitbit or Garmin with HeadUp and we take care of the rest. If you wear a different type of device, never fear – we’re working to integrate all wearable device types.

MENTAL HEALTH EXISTS OUTSIDE OF YOUR DEVICE DATA – THE 5PM CHECK-IN.

You’ll receive notifications from us to do mood check-ins – we want to know how you’re feeling. Please don’t hold back. Shi**y at your next-door neighbour? In love? Craving nachos? Tell us everything! We combine your mood data with your device data to show you how your physical and mental health are related.

SCIENCE-BASED PERSONAL INSIGHTS!

There’s so much hype in the tech world about tracking health. How many steps am I taking? How long am I sleeping? What’s my heart rate? But what do these numbers actually mean? Well, that’s why we love our 3.472 data scientists (most of the time). They trawl though your device digits to figure that out. They put your data under the microscope and zoom in. When they see something you need to know, we feed this information into your dashboard in the form of personal, actionable insights, so that you can make the changes you need.

TRULY TRANSFORM.

Maybe you’ve always wanted to turn your mindset around to focus on what you have, rather than what you don’t have. Eat better and move more. Increase your VO2max or sleep more deeply. It's one thing knowing what you want to achieve – and another knowing how to get it. This is exactly why we’re here. Think of the app as your space to learn more about the most important person in your life: you. And to discover all the evidence-based ways you can improve the life you lead.

O HeadUp é um aplicativo que ajuda você a analisar, gerenciar e melhorar sua saúde e fitness.

Sincronize seu Fitbit ou Garmin com o HeadUp e veja seu painel humano personalizado ganhar vida. Analisamos e classificamos sua mente, coração, sono, peso e atividade para ajudá-lo a entender seu corpo e controlar sua saúde.

CONECTE SEU FITBIT OU GARMIN PARA REVELAR SEU PAINEL HUMANO.

Assim como o painel do seu carro informa quando o tanque de combustível está vazio, ou o motor precisa de óleo ou o que os carros precisam (o que é um mistério para nós), o painel humano mostra onde você está e onde precisa atravessar 5 categorias de saúde e fitness: mente, coração, sono, peso e atividade. Tudo o que você precisa fazer é sincronizar seu Fitbit ou Garmin com o HeadUp e nós cuidamos do resto. Se você usa um tipo diferente de dispositivo, não tenha medo - estamos trabalhando para integrar todos os tipos de dispositivos portáteis.

A SAÚDE MENTAL EXISTE FORA DOS DADOS DO SEU DISPOSITIVO - O check-in às 17:00.

Você receberá notificações nossas para fazer check-ins de humor. Queremos saber como você está se sentindo. Por favor, não se contenha. Shi ** y no seu vizinho? Apaixonado? Desejando nachos? Conte-nos tudo! Combinamos seus dados de humor com os dados do dispositivo para mostrar como sua saúde física e mental está relacionada.

INSIGHTS PESSOAIS BASEADOS NA CIÊNCIA!

Há muito hype no mundo da tecnologia sobre como rastrear a saúde. Quantos passos eu estou dando? Quanto tempo estou dormindo? Qual é o meu ritmo cardíaco? Mas o que esses números realmente significam? Bem, é por isso que amamos nossos 3.472 cientistas de dados (na maioria das vezes). Eles vasculham os dígitos do seu dispositivo para descobrir isso. Eles colocam seus dados sob o microscópio e aumentam o zoom. Quando eles vêem algo que você precisa saber, alimentamos essas informações em seu painel na forma de informações pessoais e acionáveis, para que você possa fazer as alterações necessárias.

TRANSFORMAR VERDADEIRO.

Talvez você sempre quis mudar sua mentalidade para se concentrar no que tem e não no que não tem. Coma melhor e mexa mais. Aumente seu VO2max ou durma mais profundamente. Uma coisa é saber o que você deseja alcançar - e outra é saber como alcançá-lo. É exatamente por isso que estamos aqui. Pense no aplicativo como seu espaço para aprender mais sobre a pessoa mais importante em sua vida: você. E para descobrir todas as maneiras baseadas em evidências que você pode melhorar a vida que leva.